Ir além do esperado e manifestar todo o seu potencial. A alta performance é conhecida como um estilo de vida em que literalmente expectativas são superadas. Levar pessoas a esse estado é a tarefa, ou melhor, a missão, da psicóloga clínica Jassyara Ribeiro, especializada em Psicologia do Esporte. Com uma movimentada rede social repleta de vídeos e dicas no ramo, a expert chamou a atenção da nossa redação. Resolvemos convidar Jassy, como é conhecida, para abrir todos “Os Segredos da Alta Performance no Esporte e na Vida”, no quarto episódio do UrbCast, o podcast da UrbNews, que estreia nesta quarta-feira (30) no portal UrbNews, YouTube e Spotify.
Para completar o time campeão, recebemos dois atletas cearenses que despontam em suas categorias: Pedro Luca Lima no Beach Tennis e Thamiles Duarte no Crossfit. Ambos são pacientes da Jassy. Enquanto Pepe, como é chamado, figura no número 1 no ranking estadual e está entre os 50 do circuito nacional; Thamiles está entre as 36 melhores do Brasil e agora busca performar em nível mundial.
No episódio, os atletas concordaram em dizer que um dos principais inimigos da alta performance no esporte é a cobrança pessoal. “As pessoas não veem o sucesso de uma forma boa e acabam colocando uma pressão muito grande em cima de si mesmas”, relata Pepe que, aos 22 anos, figura no número 132 do ranking mundial de Beach Tennis em sua categoria.
A psicóloga Jassyara Ribeiro defende que a alta performance é resultado de um “processo” que requer muita entrega. “As pessoas não querem mais se preparar. As pessoas não querem pagar o preço”, frisa. E que esse “processo” é válido não só para o esporte mas todos os âmbitos da vida e de onde se quer chegar. Para ela, o autoconhecimento é palavra-chave. “Saiba dos seus pontos fracos, saiba o que você precisa melhorar. E saiba o que você tem de bom”, diz.
O UrbCast é apresentado pela jornalista e editora-chefe da UrbNews, Juliana Girão, e vai ao ar sempre quinzenalmente no portal UrbNews, YouTube e Spotify. A atração conecta pessoas sobre os mais variados temas da atualidade.
