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Sleepcast: conheça nova forma de contar histórias que está fazendo sucesso na voz de astros de Hollywood 

Entre os adeptos que emprestaram suas vozes estão John Legend, Jamie Dornan, Harry Styles, Cillian Murphy, Emma Thompson e Anne Hathaway.
Várias plataformas de streaming apostam que o Sleepcast ajuda a dormir. Crédito: Divulgação

Quem nunca em algum momento da infância dormiu escutando alguma boa história de ninar? O hábito que embala as noites de quem não tem sono, vem ganhando uma nova modalidade. Trata-se do “Sleepcast”, uma espécie de podcast para dormir.

O diferencial dessa nova moda é o fato de que a voz que narra as famosas historinhas são de figuras conhecidas no meio artístico, como cantores e atrizes. Entre os adeptos que emprestaram suas vozes estão John Legend, Jamie Dornan, Harry Styles, Cillian Murphy, Emma Thompson e Anne Hathaway.

Um número significativo chama atenção: 30 milhões. Esse foi o alcance de ouvintes simultâneos que estavam escutando “Dream With Me”, de Harry Styles, e “Wonder”, do ator Matthew McConaughey, segundo o jornal britânico The Guardian.

Todo esse sucesso nas plataformas de streamings pode ter uma explicação, de acordo com a pesquisa “Future of Wellness” da consultora McKinsey, onde ela fala sobre a preocupação dos consumidores com o bem-estar.

Entre as categorias levantadas, dormir melhor com novos serviços e produtos é uma demanda de metade dos consumidores do mundo. Além disso, esse é um dado da pesquisa que reflete no Brasil, tendo em vista que de 45% a 55% dos consumidores brasileiros, adquirem um produto após ser divulgado por influenciadores.

Quais os benefícios do Sleepcast para o sono, afinal?

Somente no Brasil, 72% das pessoas sofrem com alterações no sono, segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). E com a popularidade do Sleepcast aumentando, acabam surgindo dúvidas. Será que essa nova moda entre as celebridades realmente auxilia para que o sono venha com facilidade?

Várias plataformas de streaming apostam na ideia de que sim, ajudam. Um exemplo é o aplicativo Headspace, no qual possui vários conteúdos – entre eles os famosos ‘Sleepcasts’ – para ajudar no seu relaxamento e pode ser baixado tanto no celular, como no tablet.

No ponto de vista científico, de acordo com teste feito com o mesmo aplicativo, foi apurado que as meditações guiadas podem contribuir para melhorar a concentração, diminuir a intensidade do estresse e trazer mais bem-estar para o dia a dia.

Com tantos brasileiros com o sono desajustado fica o questionamento: será que essa moda pega por aqui?

A pesquisa ainda sugere que esses efeitos são potencialmente duráveis. Com sessões de 10 a 20 minutos, as pessoas reportaram uma melhora muito significativa nos sentimentos de angústia e pressão, principalmente provenientes do trabalho.

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