O despertador toca antes do galo aprumar as cristas e ecoar sua canção matinal. Correr para amarrar os cadarços dos tênis, encher a garrafa d’água, vestir roupas leves e conferir o relógio de pulso para calcular o pace faz parte do ritual dos praticantes do esporte do ano no Brasil: as corridas de rua.
Fortaleza é a cidade brasileira com o maior número de corredores de rua, exercitando-se simultaneamente. O dado é da pesquisa anual Year in Sport, da Strava, e baseia-se nos dados de seus 135 milhões de usuários em 190 países, divulgada no início deste mês.
No início dos anos 2000, os primeiros corredores começaram a despontar no Brasil. No Ceará, o clima tropical quente semi úmido da Capital proporcionava circuitos tanto no início das manhãs, quanto no fim das tardes.
Com isso, a orla de Fortaleza foi reformulada, tornando-se um convite à prática do esporte, onde acontece a tradicional Pé na Carreira, que terá sua 12ª edição no dia 22 deste mês. Atraídos pela prática ao ar livre e buscando qualidade de vida através da corrida, hoje os praticantes do esporte já ultrapassam a casa dos milhares.
“A corrida é uma atividade física de fácil acesso, porque tendo condições de se movimentar e de caminhar, você pode aumentar a intensidade da corrida com o passar do tempo e ir do trotar ao correr”, explica a professora de Educação Física e Treinadora de Atletismo da Unifor, Sonia Ficagna.
A professora aponta, contudo, que apesar da facilidade, é importante ter algum tipo de acompanhamento profissional. Segundo ela, além de tornar o processo de iniciação mais rápido e fácil, a ajuda de um especialista pode proporcionar melhorias e evoluções na performance do corredor.
Para além da qualidade de vida, Ficagna aponta outro fator de interesse que influencia tantos praticantes das corridas de rua: se desafiar. E quem gosta de um bom desafio é Victoria Fontenele, que concilia a rotina de estudante de medicina com a de corredora há mais de 1 ano.
Por influência da mãe corredora, Victoria começou com circuitos mais curtos, de 5 km. Mas foi com um circuito maior que ela se apaixonou pela prática. “Até então, eu sempre dizia que odiava corrida. Mas aí eu fui para essa de 100 km e eu simplesmente amei”, declara, empolgada.
Para a estudante, as corridas chegaram no momento certo. Acontece que, em setembro do ano passado, ela deu fim a uma relação que durou muito tempo. Diante do difícil momento, ela encontrou no esporte uma oportunidade de redirecionar suas “energias”. “Eu comecei a correr com mais frequência com a minha mãe, e realmente transformou a minha forma de pensar, transformou minhas manhãs, e consequentemente meus dias, e me encheu de mais alegria e propósito”, compartilha.
Histórias de superação como a de Victoria são comuns dentro do convívio social dos corredores. A educadora física Sonia Ficagna explica que a busca por um bom pace 一 ritmo médio de um corredor, medido em minutos por quilômetro 一 pode ser levada para as demais instâncias da vida do praticante. Ultrapassar a si mesmo torna-se possível através do suporte e do exemplo dos outros.
“A gente tem nas corridas a formação de grupos que geralmente puxam o desenvolvimento da saúde para um ambiente melhor. Você passa a se alimentar de forma mais adequada, passa a dormir com melhor qualidade, passa a buscar outras atividades que complementem a corrida também”, aponta Ficagna. “Então os benefícios vão muito além de apenas ter resultados de melhoria do tempo de uma prova”, completa.
A estudante de medicina Victoria Fontenele confirma que a convivência com outros corredores e o compartilhamento de vivências a incentivam a “ser melhor”. “O povo da corrida realmente se incentiva demais. São tudo doidos, né? Porque para acordar às 4 horas da manhã para correr 20 km numa chuva tem que ser doido mesmo”, brinca. “Mas realmente são doidos do bem”, finaliza.
Confira algumas corridas de rua em Fortaleza e pelo Ceará:
Data e Horário – Nome do Evento – Distâncias – Local
15/12 | 5h30 – 21k Terra da Luz – 7km | 14km | 21km – Fortaleza
21/12 | 6h30 – 1ª Corrida Solidária da Cagece Lagoa do Opaia – 3.5km | 5km – Fortaleza
21/12 | 19h00 – Corrida da Cerveja – 2.5km – Aracati
22/12 | 12º Pé na Carreira – 4km | 8 km – Fortaleza
29/12 | 6h00 – 2º Treino Entre Amigos – 8km – Iguatu
31/12 | 5h00 – 7ª Maratona da Virada – 2km | 5km | 10km | 21km | 42km – Baturité
12/01 | 5h50 – Circuito Pet Amigo – 2km | 5km – São Gonçalo do Amarante
26/01 | 6h00 – 3ª Corrida Correndo da Pólio – 2km | 5km | 10km – Fortaleza
02/02 | 5h30 – Meia Maratona de Verão Revezamento – 21km – Fortaleza19/02 – Relay Run 21km – 21km (3 voltas) – Aracati
15/03 | 20h00 – 2ª Edição – Night Run Music – 5km | 10 km – Maracanaú
Veja o calendário completo neste link.
